I vantaggi di una psicoterapia ... può essere la "vergogna" di chiedere aiuto a non farteli prendere in considerazione.

Un rifiuto che può originare dalla confusione che percepiamo nel dover scegliare che tipo di aiuto chiedere. O magari è il frutto dell'inconsapevolezza della "pericolosità" di certi sintomi.

Sta di fatto che la maggior parte delle persone aspettano troppo per decidersi a chiedere supporto quando sorgono dei problemi.

Molto spesso le coppie entrano in terapia, come fosse l' "ultima spiaggia" per riprendere in mano una relazione oramai troppo "danneggiata" per tornare ad avere un senso. Chi soffre di ansia, attende di avere il terrore di quella stessa paura che lo attanaglia dopo aver tentato soluzioni spesso "malsane". Chi accusa una dipendenza nociva di cui non riesce a liberarsi, tende a volere "toccare il fondo" prima di comprendere che è ora di "risalire". Chi è in preda alla depressione, finisce per decidere di chiedere aiuto quando non ha più l'energia vitale e la volontà per farlo.

Questo ebook gratuito vuole essere d'aiuto per evitare le inutili e dolorose conseguenze che si nascondono dietro alla nostra superficialità nell'affrontare gli "incroci pericolosi" che possono formarsi nella nostra mente.

Quando chiamare un terapista delinea i sintomi e i comportamenti dei più comuni problemi di salute mentale di cui soffrono le persone, nonché quando e come chiedere aiuto.

Vorrei insegnarti a riconoscere per tempo:

• I sintomi dell'ansia e degli attacchi di panico in modo che non ti facciano "deragliare" dal tuo percorso di vita
• Il limite oltre il quale si può cadere nelle buie profondità della depressione
• I segnali che conducono una relazione fuori strada e come uno psicoterapeuta possa aiutarti a riparare le "ammaccature" che si sono create e accompagnarti verso decisioni difficili da prendere
• Gli "scriccholii" di un assetto emotivo che non ti permettono di attraversare indenne le sfide che la vita ci presenta ogni giorno
• Il momento in cui è necessario chiedere aiuto se abbiamo una storia fatta di traumi, abusi o abbandoni
• I vantaggi nel coltivare assertività e capacità di stabilire dei propri confini
• Quale tipo di terapista dovresti cercare per il tuo problema

Affrontare per tempo gli ostacoli che ci impediscono di "crescere", significa darsi la possibilità di non trasformali in "montagne" invalicabili o troppo dolorose da scalare.

Scarica qui sotto l'ebook gratutito, apri queste pagine e prendi, oggi stesso, il controllo della tua vita!