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L'Inverno Interiore
Di Sabrina e Jashua Bush
Con il passare degli anni, sono giunta a una comprensione sempre più profonda dell'enorme importanza che i cicli svolgono nelle nostre vite.
Il mondo naturale che ci circonda è costantemente in movimento attraverso i propri cicli, che hanno un enorme impatto su di noi.
E poi ci sono le stagioni “interiori” che attraversiamo. Queste sono le fasi che attraversiamo nel nostro essere – i viaggi che facciamo dentro di noi
Proprio come le stagioni in natura, ogni stagione interiore che attraversiamo ha i suoi doni e le sue sfide.
Nel mondo occidentale, c’è così tanta attenzione sulle stagioni primaverile ed estiva, che riguardano l’andare nel mondo, manifestare i propri sogni e connettersi con gli altri.
Ma per quanto belle siano quelle stagioni, ho scoperto che c’è così tanto oro da trovare quando ti ritrovi in un Inverno Interiore.
Attraversare Il Dolore Del Lutto
Di Sabrina e Jashua Bush
Il dolore del lutto è una reazione naturale davanti alla perdita di qualcosa o qualcuno che amiamo.
L'onda emotiva che provoca può rivelarsi opprimente e devastante.
Si arriva a sperimentare un'ampia gamma di emozioni spiacevoli e difficili da gestire: dallo shock improvviso alla rabbia incontrollata, dal senso di colpa alla profonda tristezza.
Il dolore del lutto può anche influire negativamente sulla tua salute fisica, rendendo difficile dormire, mangiare o persino pensare lucidamente.
Qualunque sia la causa del tuo dolore, però, ci sono modalità per affrontarlo che, col tempo, possono alleviare la tua tristezza e aiutarti a venire a patti con quello che è successo, per trovare così un nuovo significato esistenziale, infine, per ad andare avanti con la tua vita.