Le fasi del lutto …Il lutto è un’esperienza universale che tocca profondamente ogni essere umano. Che si tratti della perdita di una persona cara, di una separazione o di un cambiamento importante nella propria vita, il lutto rappresenta un viaggio emotivo complesso, caratterizzato da dolore, confusione e, spesso, un senso di vuoto. Sebbene ogni persona…

Affrontare la perdita di una persona cara è un’esperienza profondamente dolorosa, che può mettere alla prova il nostro equilibrio emotivo e mentale. La morte di un familiare, un amico stretto o una figura importante nella nostra vita lascia un vuoto difficile da colmare, e ognuno di noi reagisce al lutto in modo diverso. È importante…

Con l’arrivo di dicembre, molte persone iniziano a percepire un cambiamento nel proprio stato d’animo. Le giornate più corte, la riduzione delle ore di luce solare e il clima freddo possono influire negativamente sull’umore, portando a una condizione conosciuta come depressione stagionale o disturbo affettivo stagionale (SAD). Questo fenomeno, che colpisce milioni di persone ogni…

Incontrare un nuovo Sè nel dolore del lutto …Questo articolo fa parte di un percorso complessivo su come superare il dolore di un lutto che parte da QUINon sarai mai più lo stesso dopo essere passato attraverso il dolore del lutto.Percepirai il trapasso evolutivo a cui sarai sottoposto attraverso la sensazione di ciò che eri…