Posts di Sabrina B.
Cos’è l’Esistenzialismo? Una Filosofia E Una Terapia
L’esistenzialismo si è affermato nel passato come un concetto filosofico che si fonda su un punto fermo: gli esseri umani hanno la libertà di costruirsi il proprio percorso di vita.Questo si traduce in un mantra che tutti dovremmo fissarci in testa: ognuno di noi ha la piena responsabilità della propria esistenza.Non dovrebbe essere un “presunto”…
Leggi tuttoCrisi Esistenziale: Cos’è E Di Cosa Si Tratta
Una crisi esistenziale è una sensazione di malessere che ci assale quando ci interroghiamo sul significato della nostra vita. Ci arriva addosso quando sentiamo di dover fare delle scelte importanti che impatteranno in modo decisivo sulla nostra esistenza e quando percepiamo di non possedere quella libertà di espressione che contraddistingue il sentirsi bene con sé…
Leggi tuttoCalma La Tua Mente In 5 Modi Diversi
Vuoi calmare la tua mente e infondere una nuova chiarezza tra i meandri del tuo cervello?Per farlo è necessario comprendere che tipo di “atteggiamento ansioso” ti governa. Solo così puoi ambire a ridurre lo stress e quel senso di sopraffazione che ti angoscia.Il fatto è che ciò che potrebbe innescare un certo grado di nervosismo…
Leggi tuttoLuci E Ombre: Le Parti Di Noi Che Raccontano Chi Siamo
Siamo uno spettacolo fatto di luci e ombre …Il problema odierno è che soffriamo tutti a causa della continua ignoranza dei nostri sé-ombra. Depressione, ansia, rabbia e conflitti derivano dalle ombre personali che tutti dobbiamo affrontare. Supponiamo che tu stia attraversando un momento complicato e che tu abbia sviluppato una tendenza ad autosabotare i tuoi…
Leggi tuttoCome Calmare Il Nervoso: La Guida Definitiva Per Ritrovare La Calma
Come calmare il nervoso?Viviamo in un mondo sempre più frenetico e stressante, dove le pressioni quotidiane possono facilmente portare ad ansia, irritabilità e nervosismo. Sei stanco di sentirti così? Se sì, sei nel posto giusto. In questo articolo, entrerò nel dettaglio del come e perché cadiamo spesso in preda di un nervosismo eccessivo e finiamo…
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