Psicoterapia: 10 Miti Da Sfatare Per Rimanere Nella Realtà!

psicoterapia - 10 miti da sfatare

Quando si parla di psicoterapia o di sedute psicologiche, spesso si usa il tono di voce abbassato tipico dei tabu’.I “problemi mentali” sono “panni” da lavare di nascosto, come un qualcosa di cui vergognarsi.Andare da uno psicoterapeuta è percepito come un sintomo di debolezza che nasconde l’incapacità di affrontare il mondo da soli.Così, attorno a…

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Ansia: La Soluzione Si Trova Dietro La Tua Paura

ansia ... il griso di un'anima che soffre

Ansia … la paura di avere paura …Posso solo dire che le conosco le strade dell’ansia, le ho percorse tante volte con i miei clienti.Spesso abbiamo trovato una via d’uscita, che non è sempre la stessa e che non sempre si mostra con evidenza.Se lo fosse, tutti la troverebbero da soli.La psicoterpia non è un…

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Depressione: I Pensieri Negativi Da Cui Origina e Di Cui Si Alimenta

depressione - all'origne ci sono i nostri pensieri negativi

Depressione … dove origina?La depressione è una “coperta scura” che toglie luce alla nostra anima.Può arrivarci addosso percorrendo varie strade e al di là delle predisposizioni individuali, nessuno può definirsi “immune” da essa.Le cause sono tante così come sono tante le conseguenze.Posizionare la lente d’ingrandimento su questa affezione mentale diventa importante al fine di poter…

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Motivazione: Come Trovare La Spinta Per Agire

motivazione trovare la spinta

Motivazione … come puoi trovare la spinta per agire?Darsi un motivo per agire è da sempre il presupposto imprescindibile per raggiugere gli obiettivi ed i risultati sperati.La motivazione è quel “fuoco” personale che ci sostiene e ci riscalda negli “inverni” dell’assenza di risultati.Sì, perché tutti quelli che raggiungono i propri traguardi hanno degli elementi comuni: hanno…

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Pensi Di Essere Una Persona Emotivamente Matura?

i benefici della maturità emotiva

Raggiungere la maturità emotiva deve essere uno dei nostri traguardi …Le emozioni sono di importanza vitale per le persone.La maturità emotiva consiste in un bilanciamento tra tre elementi: quello che provoquello che pensoquello che faccio Consiste nella capacità di comprendere la realtà e i fatti.Si dimostra nella  qualità della risposta a una situazione.Si esplica nel sapersi distaccare…

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