Posts di Sabrina B.
Quando E Perché Andare Dallo Psicologo: Scegliere Di Stare Meglio
Andare dallo psicologo?E’ una decisione che va presa nel momento in cui ci si accorge che c’è qualcosa, a livello mentale, che ci impedisce di dare il meglio di noi stessi nella nostra esistenza di tutti i giorni.Le situazioni che ci possono mettere a disagio nell’arco di una vita sono varie e numerose. Con il…
Leggi tuttoEsaurimento Nervoso: Sintomi, Cause E Soluzioni
Con il termine “esaurimento nervoso”, che nell’ambiente medico viene chiamato “nevrastenia”, ci si riferisce ad una situazione fisico-mentale privata delle energie necessarie per affrontare le sfide quotidiane.E’ contraddistinto da una diffusa e pervasiva stanchezza psico-fisica che rende praticamente “inerme” la persona che ne soffre, in mezzo ai “flutti” della vita.Spesso ci piove addosso all’improvviso e…
Leggi tuttoCrisi Di Pianto: Le Lacrime Che Ci Vogliono Dire Qualcosa
Crisi di pianto?Piangere è una cosa perfettamente normale. Versare delle lacrime ogni tanto non va di certo tradotto con una debolezza di cui vergognarsi. Nella maggior parte dei casi è, al contrario, un modo utile per scricare delle tensione in eccesso.Capita a tutti, anche ai cosiddetti “duri”.Ovvio che se ti ritrovi spesso a scoppiare in…
Leggi tuttoAnsia E Tremori: Quando La Paura Ci Fa Sussultare
Ansia e tremori?Spesso chi soffre di ansia, accusa dei tremori in varie parti del corpo.Ma se hai già sperimentato dei gravi attacchi di ansia, sai che è un’esperienza spaventosa per tutto il corpo.Non solo occupa tutto il spazio cerebrale, ma va ad impattare sul funzionamento di tutto il tuo corpo: La sudorazione diventa copiosaIl battito cardiaco…
Leggi tuttoCome Combattere L’Ansia: Non Farti Prendere Dalla Paura
Vuoi sapere come combattere l’ansia?Allora sei nel posto giusto perché qui si parla di come tante persone soffrono di ansia e di una paura ingiustificata. E tratterò di vari modi su come puoi liberartene …La paura, c’è poco da fare, è un’emozione potentissima. Gli effetti sulla tua mente e sul corpo possono essere davvero impattanti.C’è…
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