Coppia Felice: E’ Quella In Grado Di Rendere Eterno Il Presente
Coppia felice?
Tutti vogliono vivere felici in coppia. D’altra parte che senso avrebbe decidere di condividere la propria vita con qualcuno se questa scelta non ci apporta i giusti benefici fisici e psicologici?
Eppure lo osserviamo spesso: litigi su litigi per i più futili motivi, ostacoli percepiti come insormontabili ad una vita di coppia felice.
Non sei stanco o stanca di tutto questo?
Che tu sia agli inizi di una nuova relazione e vuoi impostare il rapporto sul binario giusto o che tu sia all’interno di una coppia rodata e vuoi risolvere le piccole crepe che si sono create, tra queste righe potresti trovare i consigli che stai cercando.
Innanzitutto, ti invito a partire da un presupposto: nessuno è obbligato a vivere in una coppia in cui non sta trovando quello che cerca o quello di cui ha bisogno.
E spesso quello di cui abbiamo bisogno non è l’uomo o la donna ideale, quella che ci siamo costruiti guardando i film.
Necessitiamo semplicemente di un compagno o di una compagna che sappia “accenderci”, spingendoci a migliorarci, nonostante i suoi presunti difetti che vorremmo correggere.
Detto questo, lungo questo articolo, cerco di fornirti dei consigli su come vivere meglio i tuoi rapporti sentimentali, ben cosciente che stiamo scendendo su un campo minato, dove nessuno, può sapere “a priori” se lo attraverserà indenne o meno.
Ma prima di continuare a leggere, ti invito a scaricare l'ebook gratuito "I Vantaggi Di Una Psicoterapia" che trovi qui sotto. Ci troverai un concetto fondamentale anche per il tuo benessere psicologico: prevenire è meglio che curare!
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L’Equazione Matematica Di Una Coppia Felice: L’Unione Di Due Persone Felici
E’ l’errore di fondo che noto in molti rapporti: aspettarsi che sia l’altro a renderci felici, quando l’altro può essere solo una miccia in grado di accendere una felicità che abbiamo già in noi.
Sembra paradossale, ma più si vive con ossessione il “dover” essere in coppia per essere veramente felici e più si sperimentano rapporti che si rilevano nocivi anziché arricchenti.
Come se la fretta di trovare qualcuno o qualcuna che ci voglia bene, sia la principale nemica che mina nelle fondamenta la nascita di un’eventuale relazione.
Ti sembrerà controintuitivo … tutti cercano l’altra metà per vivere felici e chi vive felice in coppia, invece, sono quelle persone che riescono a sperimentare la propria unicità in modo completo stando da soli o stando insieme.
L’amore che vale la pena vivere non è fusione ma un'altalena fatto di incontri, scontri e reincontri …
Ecco perché …
Come Vivere Felici In Coppia: Imparare A Scontrarsi
Quanti consigli riceviamo e in quanti sforzi ci immoliamo per evitare di litigare con il nostro partner?
E quante volte dopo tutta questa fatica esplodiamo, alla fine, in scontri che si rivelano iper-distruttivi?
In fondo come si fa a non litigare quando due entità uniche scendono in intimità?
Quindi non è necessario evitare il litigio ma bisogna solo incanalarlo nella direzione giusta. Come?
Immaginando un litigio come l’eruzione di un vulcano. Si può vedere nella lava che ne esce un elemento di distruzione o un “fertilizzante” per nuove forme di vita.
In fondo le relazioni servono proprio a questo: rivitalizzarci e migliorarci riconoscendo nell’altro parti di cui abbiamo bisogno anche se in prima istanza le rifiutiamo.
Ecco che in un litigio la rabbia che sperimentiamo non dovremmo utilizzarla per distruggere l’altro ma per far fiorire nuove parti di noi.
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Cosa Ci D.I.C.E Una Coppia Felice
C’è una formula, a mio avviso che riassume l’essenza di una coppia felice.
E’ quella contenuta nell’acronimo “D.I.C.E”
Una serie di lettere con cui esplicare il significato profondo dello stare in coppia secondo il mio punto di vista.
Te la spiego meglio subito …
1- D … Come Desiderio
Può bastare il “diventare amici” per tenere in piedi il delicato costrutto di una coppia che vuole essere felice?
Posso anche crederci ma fino ad un certo punto …
Se quel anche minimo desiderio dell’altro, con tutte le sue ovvie fluttuazioni nel tempo, scompare, la vedo dura trovare un senso compiuto nello stare insieme a qualcuno.
E’ il problema di tutte le coppie che si trasformano in “famiglia” e si adeguano ai ritmi troppo abitudinari della coppia così come ce l’ha trasmessa la tradizione.
2- I … Come Intimità
Intimità significa a mio avviso profondità. Puoi avere un’intimità di rapporti con altre persone ma è solo con il tuo partner, in coppia felice, che riesci a toccare profondità sconosciute alle altre relazioni.
Una profondità che è sempre un misto di conoscenza e mistero. Come se l’altro rappresenti sempre sia la sicurezza che ci fa stare bene e sia l’insicurezza di cui abbiamo bisogno per crescere.
3- C … Come Complicità
La complicità si crea nel tempo ed è il segno di aver raggiunto un grado di comprensione reciproca che non ha bisogno di mille parole o di mille spiegazioni.
Ma per sopravvivere ha sempre necessità di essere “in costruzione” e non assunta in modo definitivo come un obiettivo che abbiamo raggiunto.
4- E … Come Esclusività
L’amore è il frutto di una scelta. La fedeltà può essere vissuta come una “prigione” o un percorso di continua scoperta dell’altro.
E nessuno può imporre agli altri come viverla.
Di sicuro difficilmente una coppia felice resiste se si logora quel patto di esclusività reciproca iniziale.
Come Essere Felici In Coppia: La Libertà Di Cambiare, La Fortuna Di Ritrovarsi
In una coppia felice c’è un elemento che non può mai mancare: la libertà di essere se stessi.
Ed essere se stessi significa accettare il fiume che ci attraversa l’anima: quello del cambiamento.
A quel punto in una coppia felice che resiste al tempo c’è anche un pizzico di fortuna, che può essere governata ma fino ad un certo punto.
E’ la fortuna di continuare a piacersi nel continuo emergere di nuove versioni di sé. E’ una sfida che nasconde la paura di perdersi ma anche l’entusiasmo di vivere una relazione mai banale.
In coppia, per essere felici, si può fare qualche rinuncia, ma non si può mai rinunciare alla propria spontaneità.
In quel ballo fatto di “sentirsi cambiati” ma “ancora riconoscersi” c’è il segreto di una coppia felice.
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La Coppia Felice: Due Spazi Singoli Che Si Incontrano
Una coppia felice si nutre di due spazi singoli.
Si gira sulla stessa orbita ma si resta due pianeti divisi. Due pianeti mantengono intatto il desiderio di scoprirsi e conoscersi per poi riscoprirsi ancora.
Ecco allora che diventa fondamentale che ognuno dei componenti mantenga degli spazi propri che non siano “invasi” a piè pari dall’altro.
La condivisione va bene, ma perché funzioni, è necessario avere sempre “qualcosa” da condividere.
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Cosa Non Fa Di Solito Una Coppia Felice
Mi trovo quasi meglio a definire cosa non è una coppia felice piuttosto che stabilire a priori cosa fa funzionare una coppia felice.
Ecco allora che ho notato spesso cosa fa infelice una coppia:
- Pensare che il rapporto debba essere sempre avere i colori della fiaba
- Non manifestare i propri bisogni
- Riempirsi di regole e rinunciare a divertirsi
- Contrattare in continuazione … “io farò questo solo se tu farai quest’altro”
- Parlare e pretendere di essere ascoltato per poi non ascoltare l’altro mentre parla
- Accusare l’altro di qualsiasi proprio disagio o malessere
- Tentare di cambiare il proprio partner per modellarlo sulla propria idea di “partner ideale”
- Non coltivare l’intimità di coppia
- Diventare un criticone professionista
-
Focalizzarsi su ciò che non funziona nella coppia
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Conclusioni
La vita di una coppia felice non si può delineare a priori per sfornarne degli ingredienti che possono valere per tutti e in ogni parte del mondo.
Sarebbe utopistico racchiudere in una “scatola logica” ciò che vive di un sottile costrutto irrazionale e di mistero irrisolto.
E’ la percezione di ciò che lega due persone ad essere importante in una coppia felice e non la sua spiegazione.
Ovvio che un rapporto sentimentale sano e utile non può essere quello che ci fa solo soffrire.
Ecco che una coppia felice è quella che sa rendere eterno il momento presente accettando l’incertezza del futuro.
Un’incertezza che è si il carburante delle nostre paure, ma che può essere anche la benzina per trovare l’entusiasmo nel vivere il quotidiano.
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