Pianeta Ansia
Ansia: La Soluzione Si Trova Dietro La Tua Paura
Ansia … la paura di avere paura …Posso solo dire che le conosco le strade dell’ansia, le ho percorse tante volte con i miei clienti.Spesso abbiamo trovato una via d’uscita, che non è sempre la stessa e che non sempre si mostra con evidenza.Se lo fosse, tutti la troverebbero da soli.La psicoterpia non è un…
Leggi tuttoDefusione Cognitiva: Una Barriera Mentale Per Difendersi Dai Pensieri Negativi
Defusione cognitiva …Talvolta succede che arrivi un pensiero negativo a bussarci alla porta della mente, noi gli apriamo e lui inizia a proporci ciò che ha da venderci.Ci incuriosisce, lo facciamo entrare e lo facciamo accomodare sul nostro divano.Così, continuiamo a fargli domande tutto il giorno e lui, da buon “venditore” ci abbindola con la…
Leggi tutto