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Ansia E Tremori: Quando La Paura Ci Fa Sussultare
Ansia e tremori?Spesso chi soffre di ansia, accusa dei tremori in varie parti del corpo.Ma se hai già sperimentato dei gravi attacchi di ansia, sai che è un’esperienza spaventosa per tutto il corpo.Non solo occupa tutto il spazio cerebrale, ma va ad impattare sul funzionamento di tutto il tuo corpo: La sudorazione diventa copiosaIl battito cardiaco…
Leggi tuttoCome Vincere L’Insicurezza: Accettare Il Fluire Della Vita
Come vincere l’insicurezza?Sebbene la sensazione di insicurezza possa avere origini diverse, una mancanza di fiducia in se stessi, rimane la causa di base.Nel concreto, chi accusa gli strali dell’ansia, vive nella costante paura di un eventuale rifiuto o di ricevere la disapprovazione da parte degli altri.Sono persone che mettono in campo una serie di comportamenti…
Leggi tuttoCome Essere Felici: Alla Ricerca Della Calma In Mezzo La Tempesta
Come essere felici?Esiste una soluzione che vada bene per tutti?Considerando che ognuno di noi rappresenta un mondo fisico e psichico complesso e unico, è complicato pretendere una formula magica che, come d’incanto riesca a farci sentire sempre quella spinta energetica che ci porta ad innamorarsi della vita.Per essere felici, ognuno di noi, ha bisogno di…
Leggi tuttoPerchè E’ Importante Parlare Di Emozioni: Tra Il Pensare E Il Sentire
Tutti sperimentiamo un’estrema varietà di emozioni durante la vita. Sensazioni dall’intensità e dalla tonalità più diversa.Io stessa, per esempio, quando mi accingo a scrivere un post sperimento varie stati emotivi.Talvolta sono piena di eccitazione nell’immaginare che quello che scrivo possa, in qualche modo, essere di aiuto a qualcuno.Ipotizzo che la vita di qualcuno, là fuori,…
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