Crescita Personale

Una crisi esistenziale è una sensazione di malessere che ci assale quando ci interroghiamo sul significato della nostra vita. Ci arriva addosso quando sentiamo di dover fare delle scelte importanti che impatteranno in modo decisivo sulla nostra esistenza e quando percepiamo di non possedere quella libertà di espressione che contraddistingue il sentirsi bene con sé…

Siamo uno spettacolo fatto di luci e ombre …Il problema odierno è che soffriamo tutti a causa della continua ignoranza dei nostri sé-ombra. Depressione, ansia, rabbia e conflitti derivano dalle ombre personali che tutti dobbiamo affrontare. Supponiamo che tu stia attraversando un momento complicato e che tu abbia sviluppato una tendenza ad autosabotare i tuoi…

Come calmare il nervoso?Viviamo in un mondo sempre più frenetico e stressante, dove le pressioni quotidiane possono facilmente portare ad ansia, irritabilità e nervosismo. Sei stanco di sentirti così? Se sì, sei nel posto giusto. In questo articolo, entrerò nel dettaglio del come e perché cadiamo spesso in preda di un nervosismo eccessivo e finiamo…

Come puoi nutrire la tua mente?Se leggi attentamente questo articolo scoprirai che elevare e mantenere alte le tue prestazioni mentali significa ottenere il massimo dalla vita in base a quelle che sono le tue potenzialità.Quando di parla di nutrimento, tutti pensiamo al cosa mangiamo e cosa ingeriamo. In fondo il “siamo quello che mangiamo” ci…

La felicità non è a buon mercato …Vogliamo tutti sapere come essere felici, ma raramente teniamo in considerazione il costo per raggiungere la felicità.La felicità non è gratuita.C’è un “principio economico” che sostiene che non esiste un pranzo gratuito, il che significa, ovviamente, che nulla è gratuito, che tutto ha un costo, anche se tale…