Pianeta Autostima

Bassa autostima … per centrare il problema inizierò con qualche domanda.Ti capita di focalizzarti sulle tue debolezze o sui tuoi difetti?Ti paragoni spesso in modo sfavorevole agli altri?Sei ansioso quando ti trovi in situazioni sociali?Inizi a preoccuparti di cosa potrebbero pensare di te le persone presenti?Metti i tuoi desideri e i tuoi bisogni in secondo…

L’autoefficacia, in una persona, è data da quel senso di convinzione che le proprie capacità siano sufficienti a fargli assolvere un compito o rggiungere un obiettivo.Si tratta di avere un’intima fiducia nel:Avere il controllo delle proprie azioniEssere influenti nell’ambiente in cui ci si muoveMantenere salda la propria motivazione per la realizzazione dei propri obiettiviIl senso…

Riacquistare fiducia in se stessi ….Sei una persona che deficita spesso di autostima?Talvolta ti manca la motivazione giusta per perseguire i tuoi propositi e credere nella possibilità di farcela?La fiducia in se stessi si può imparare e riacquistare ogni volta che ne senti la mancanza.Lo puoi fare a qualsiasi età e puoi liberarti di qualsiasi…

Come essere sicuri di sé?Dovresti partire da un punto base: accettare l’insicurezza del domani è la più grande delle responsabilità che ti dovresti assumere.L’istante lo puoi cogliere ma non lo puoi scolpire per sempre su una pietra.Tu hai solo una scelta: accettare o rinunciare di vivere!Con la prima gioirai e soffrirai, con la seconda soffrirai…

Il contatto con la propria autenticità ….Viktor E. Frankl, che sopravisse ad un campo di concentramento nazista, sosteneva che la vita non è mai resa insopportabile dalle circostanze, ma solo dalla mancanza di significato e scopo.Per trovare noi stessi, dobbiamo tutti cercare il nostro scopo personale.E’ importante sapere chi sei, ma è altrettanto fondamentale capire…